Harry Cohen Tanugi

Des adolescents de San Diego développent la psychologie du sport pour prévenir l'épuisement des athlètes

Nikhil Berry, nageur à la Menlo School d'Atherton, et Sydney Randolph, joueuse de volley-ball à la San Dieguito Academy de San Diego, savent par expérience combien il peut être difficile de garder une attitude positive.

"Il y a des athlètes du secondaire qui s'entraînent souvent beaucoup plus longtemps que ce qu'exige la NCAA parce qu'il n'y a (pas d'exigence) pour les athlètes du secondaire", a déclaré Berry. "Et en même temps, la plupart des lycées ne sont même pas équipés pour gérer les problèmes de santé mentale habituels de leurs élèves, sans parler des problèmes de santé mentale des athlètes."

GOAT Mentality (greatest of all time) est un programme qui fournit des mécanismes d'adaptation aux étudiants-athlètes et à ceux qui les soutiennent. Le programme consiste en une série d'interviews d'athlètes et de vidéos de programmes avec des psychologues du sport. L'objectif de cette nouvelle initiative est de normaliser les discussions sur la santé mentale dans l'athlétisme.

Des adolescents de San Diego développent la psychologie du sport pour prévenir l'épuisement des athlètes

Les athlètes peuvent se retrouver stressés et épuisés.

"J'essaie de créer un environnement plus positif au sein de mon équipe, et en donnant quelques conseils ici et là sur la mentalité de GOAT que j'ai appris dans ma recherche avec GOAT, j'ai pu l'incorporer un peu dans mon équipe", a déclaré Randolph. "Et j'ai remarqué qu'il y a eu des changements positifs et sains, à la fois dans la dynamique de l'équipe et dans la santé mentale de l'équipe et dans la façon dont nous courons un peu."

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