Harry Cohen Tanugi

Voici ce que le sucre fait au corps humain

Nous avons tous entendu dire que sucre est mauvais pour la santé, mais la question est de savoir à quel point il l'est vraiment. Dans cette vidéo, l'Institut d'anatomie humaine explore la question en détail.

La recherche montre que le sucre est problématique, qu'il fait prendre du poids et qu'il peut même conduire au diabète. Mais ces évaluations sont-elles correctes ?

La vérité est que la façon dont vous traitez le sucre varie beaucoup en fonction de votre mode de vie (si vous êtes actif ou non), de votre métabolisme et du reste de votre alimentation. Pour illustrer ces faits, la vidéo commence par expliquer ce qu'est exactement le sucre (des glucides simples) et comment votre corps le digère.

Préparez-vous à découvrir le glucose, les monosaccharides et les disaccharides. L'étape suivante de la vidéo consiste à analyser si ces substances sont réellement néfastes pour la santé humaine.

Elle passe en revue les cas où les humains ont réellement besoin de sucres et explique pourquoi ils peuvent même être bons pour la santé. Haletant ! Est-ce que cela pourrait être vrai ?

Si oui, pourquoi parle-t-on de calorie vide ? D'où vient ce terme, et dans quelle mesure est-il exact ? La vidéo répond également à ces questions et explique ce qui est vraiment la pire des choses du sucre.

Il nous indique également le bon moment pour manger du sucre.

Vous avez la dent sucrée ? Alors cette vidéo est un must pour vous.

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